مغز، عضو پیچیده ای است و این پیچیدگی باعث می شود که گاهی اوقات مشکلاتی پیش آید. همچنین مغز مسئول افکار، احساسات و حالات ماست و زمانی که مشکلی در این موارد پیش آید، باید برای حل مشکل، از یک روانپزشک خوب کمک گرفت.
در این مقاله با معرفی بهترین متخصصان اعصاب شهرری و معرفی ویژگی های یک متخصص اعصاب خوب در شهرری و بیماری های مربوط به روانپزشک، به شما در انتخاب یک روانپزشک خوب در شهرری کمک میکنیم.
فهرست مطالب
روانپزشک کیست؟
روانپزشکی، شاخه از پزشکی است که به علل، پیشگیری، تشخیص و درمان مشکلات روانی می پردازد.
به طور کلی، روانپزشکی بر این عقیده است که عوامل بیولوژیکی، مانند ژنتیک، باعث ایجاد علائم مشکلات روحی و روانی می شود.
روانپزشکان دریافته اند که عوامل اجتماعی و محیطی نیز می توانند مؤثر باشند؛ اما معمولاً به مشکلات روانی، از زاویه ی بیولوژیکی نگاه می کنند. آن ها در زمینه های مربوطه ی مختلفی آموزش دیده اند که عبارتند از:
- ژنتیک
- بیوشیمی
- نورولوژی (عصب شناسی)
- روانشناسی
- علوم اجتماعی
- سایکوفارماکولوژی (تأثیر دارو بر حالات و سلامت روانی)
روانپزشکان، مدرک پزشکی عمومی دارند. همچنین توانایی های بالایی در رزیدنسی (دستیاری) داشته و در روانشناسی تخصص دارند.
پس از دریافت مدرک، باید آزمونی بدهند تا گواهی تجویز دارو دریافت کنند. برای دریافت تأییدیه باید در آزمونی که توسط سازمان روانپزشکی و عصب شناسی آمریکا برگزار می شود، شرکت کنند. این سازمان هر ده سال یکبار، این آزمون را برای اعطای تأییدیه، برگزار می کند.
روانپزشکان باید دوره ی چهار ساله ی رزیدنسی را نیز بگذرانند. در طول این دوره ی رزیدنسی، بر روی بیماران بیمارستان ها کار می کنند و تشخیص و درمان مشکلات روانی با استفاده از دارو، درمان و سایر روش ها را می آموزند. برخی از روانپزشکان تخصص هایی می گیرند؛ مانند:
- طب اعتیاد
- روانپزشکی کودکان و بزرگسالان
- روانپزشکی سالمندان (ژریاتریک)
- روانپزشکی قانونی (فورنسیک)
- داروی درد
- داروی خواب
متخصصان اعصاب شهرری (منطقه 20):
- دکتر مهتا مریدیان
متخصص اعصاب و روان (روانپزشک) دارای بورد تخصصی روانپزشکی
آدرس و شماره تماس:
منطقه 20، شهرری، میدان نماز، جنب مسجد جامع ارشاد.
متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان)
- دکتر محمد طلوعی
متخصص روانپزشکی (اعصاب و روان)
- دکتر یدالله فرهادی
متخصص اعصاب و روان
چرا انتخاب روانپزشک خوب، امر مهمی است؟
انتخاب روانپزشک خوب، یک تصمیم فردی است. یک رابطه ی درمانی خوب، رابطه ای بر پایه ی اعتماد، صداقت و تعهد است. به دنبال کمک برای سلامت روان خود، که منبعی ارزشمند است، هستید. همچنین شما باید مطمئن باشید که روانپزشک به مشکلات، علائم و نیازهای درمانی شما، توجه دارد.
روانپزشکان، مهارت ها و آموزش های خود را در اختیار دیگران قرار می دهند. همانند پزشکان عمومی، یک دوره ی 4 ساله ی رزیدنسی را در بیمارستان و به صورت بالینی گذرانده اند. آن ها می توانند آزمون های پزشکی بدهند و برای تجویز دارو مدرک بگیرند. این موارد، موارد مهمی در انتخاب روانپزشک به جای متخصص های دیگر سلامت روان است.
روانپزشک مناسب هر فرد، متفاوت است
شاید به دنبال پزشکی هستید که در درمان بیماری های روانی خاصی تخصص داشته باشد، یا کودکان را درمان کند، یا تجربه ی درمان بیمارانی که مورد تجاوز واقع شده اند را داشته باشد.
روانپزشک مناسب، روانپزشکی است که بیمه ی شما هزینه ی آن را بدهد تا هزینه ی درمان کاهش یابد. شاید روانپزشکی بخواهید که دارای تأییدیه باشد؛ یعنی آزمون استانداردی را گذرانده که مهارت و دانشش را نشان می دهد. محل کار روانپزشک هم ممکن است مد نظرتان باشد تا بتوانید آسان تر به روانپزشک مراجعه کنید. یا راحت تر باشید که خدمات روانپزشکی تان را به صورت آنلاین دریافت کنید و باید به دنبال روانپزشکی باشید که این کار را انجام دهد.
انتخاب روانپزشک خوب، به معنای انتخاب روانپزشک مناسب است. این امر، زمانبر است. اما با تحقیق برای نحوه ی یافتن روانپزشک خوب، این روند را به درستی شروع کرده اید. راه هایی را برای این کار بررسی می کنیم.
روانپزشک چه کاری انجام می دهد؟
روانپزشکان همه ی علائم جسمی و روحی شما را بررسی می کنند. تشخیصی را ارائه می دهند و با شما کار را ادامه می دهند تا برنامه ای برای درمان و بهبود شما تنظیم کنند.
روانپزشکان، درمان روانشناختی ارائه می دهند، دارو تجویز می کنند و کارهایی مانند rTMS (تحریک مغناطیسی مغز) یا الکتروکانوالسیو تراپی انجام می دهند.
روانپزشک می تواند به عنوان بخشی از کارش، اقداماتی انجام دهد؛ از جمله:
- برای بیماری روانی ناگهانی، درمان فوری ارائه دهد.
- به شما کمک کند تا مشکل روانی دیرینه ای را کنترل کنید.
- توصیه هایی درباره ی تغییر شیوه ی زندگی ارائه دهد.
- به صورت فردی با شما کار کند، یا با شما و همسرتان، اعضای خانواده تان یا پرستارتان، باهم کار کند.
- نظرات و پیشنهاداتی برای مراجعه به پزشکان و متخصصین دیگر ارائه دهد.
- شما را به متخصصین دیگر ارجاع دهد.
- در صورت نیاز شما را بستری کند.
بخش تخصصی اعصاب و روان کلینیک ولیعصر شهرری با بهره گیری از بهترین متخصصان اعصاب شهرری، آماده ی ارائه ی انواع خدمات روانپزشکی از جمله خدمات زیر به مراجعین محترم میباشد:
۱–درمان مشکلات بالغین
افسردگی ،اختلالات دوقطبی ، اضطراب، وسواس ، تیک ، حملات ترس و هراس، خشم وپرخاشگری،اختلالات خواب ، اختلالات جنسی ، دردهای جسمی متعدد بامنشا عصبی، مشاوره اصلاح تغذیه،چاقی و پرخوری عصبی، بی اشتهایی عصبی، مشاوره ازدواج و خانواده ، زوج درمانی، اعتیاد و وابستگی به مواد مخدر و محرک
۲– درمان مشکلات سالمندان
افسردگی ،اضطراب ،اختلالات حافظه و فراموشی ، بدخلقی و بدبینی،اختلالات خواب،
۳– درمان اختلالات رفتاری کودکان و نوجوانان
کم توجهی و بیش فعالی ، پرخاشگری و نافرمانی ، تیک ، ناخن جویدن ،شب ادراری
روانپزشک چه مشکلاتی را می تواند درمان کند؟
روانپزشک می تواند به شما کمک کند، اگر مشکل شما:
- تشخیص پیچیده و دشواری دارد
- برنامه هایی برای خودکشی دارد.
- شدید است یا ناگهانی رخ داده.
- نیازمند داروهایی است که فقط یک روانپزشک می تواند تجویز کند.
- نسبت به درمان های عادی پزشک خانوادگی تان مقاوم است.
دلایل رایجی که باعث می شود فرد نیازمند مراجعه به روانپزشک باشد عبارتند از:
- مشکلات ایجاد شده بعد از تغییرات عمده در زندگی یا استرس
- اضطراب، نگرانی یا ترس
- حالت افسردگی یا خمودی که از بین نمی رود
- فکر خودکشی
- فکر آسیب به دیگران
- آسیب عمدی به خود
- انرژی زیاد، عدم توانایی خوابیدن و استراحت
- افکار منفی مداوم
- افکار وسواسی
- احساس بی قراری
- احساس اینکه افرادی به دنبالتان هستند یا می خواهند به شما آسیب برسانند
- توهم (دیدن و شنیدن چیزهایی که وجود ندارد)
- خرافات (اعتقاداتی که ریشه ی عقلی ندارد)
- افکار لحظه ای و نامربوط
- استفاده ی غیرقابل کنترل از الکل یا مواد مخدر
- قماربازی، شرط بندی و رفتارهای اعتیادی دیگر
- مشکلاتی با ظاهر خود، خوردن یا رژیم غذایی
- مشکلات حافظه
- عدم تمرکز حواس، بیش فعالی
- خشونت، تشویش یا رفتار احساسی ناگهانی
- بی خوابی و سایر اختلالات خواب
- مشکلاتی که ریشه در کودکی دارند؛ مانند اوتیسم، عقب افتادگی ذهنی یا اضطراب کودکی
روانپزشک چه درمان هایی ارائه خواهد داد؟
روانپزشکان درمان های مختلفی ارائه خواهند داد؛ از جمله:
- درمان روانشناختی (همچنین روان درمانی و صحبت درمانی (تاک تراپی) هم نامیده می شود)
- دارو
- درمان های تحریک مغز مانند Rtms و الکتروکانوالسیو تراپی
همچنین درباره ی رژیم غذایی، خواب و دیگر مواردی که باعث بهبود شما خواهد شد، پیشنهاداتی خواهند داشت. اطلاعاتی درباره ی مشکلتان به شما خواهند داد که به آشنایی شما از علائم و درمانتان کمک خواهد کرد. روانپزشک شما فقط از درمان هایی استفاده خواهد کرد که ثابت شده مؤثر و ایمن هستند. روانپزشک شما موارد زیر را توضیح خواهد داد:
- چرا این درمان را توصیه می کند
- چگونه کار خواهد کرد
- عوارض جانبی چیست
- خطرات درمان
- هزینه ی درمان
اختیار اینکه بخواهید درمان شوید یا نه با شماست.
روانپزشکان و روانشناسان
برخلاف روانپزشکان، روانشناسان بیشتر به عوامل اجتماعی، فرهنگی و محیطی توجه می کنند تا عوامل بیولوژیکی. آن ها الگوهای فکری منفی و کارکرد نواحی دیگر مغز که ممکن است رفتار و سلامت روان شما را تحت تأثیر قرار دهد و فشارهای محیطی یا زندگی را شناسایی می کنند.
اغلب، روانشناسان از تراپی برای درمان علائم مشکلات روانی استفاده می کنند. آن ها به عنوان مشاور سایر متخصصان هم کار می کنند و یا روش های تراپی را برای برنامه های درمانی مطالعه می کنند.
تفاوت های کارکردی و عملی
روانپزشکان و روانشناسان، در جاهای مشابهی، مثلاً: مطب های خصوصی، کلینیک، برنامه های توانبخشی، مدرسه و … کار می کنند. روانشناسان، مشکلات روانی را با صحبت درمانی (تاک تراپی) و فراهم کردن شرایطی برای بیان فشارهای روحی و علائم مربوط به مشکلات روانی و در طی چند جلسه، درمان می کنند. آن ها راهنمایی های لازم را برای فهم این علائم و راه های مقابله و کنترل آن ها، ارائه می کنند.
چگونه یک روانپزشک خوب پیدا کنیم؟
پزشکان زیادی در زمینه ی روانپزشکی فعالیت می کنند؛ اما همه ی آن ها برای شما مناسب نیستند و این امر مشکلی ایجاد نمی کند. پیدا کردن روانپزشک مناسب، به تحقیق، دانستن دقیق هدفتان و تمایل به بررسی چندین پزشک در صورت لزوم، نیاز دارد. این چک لیست کمک می کند تا انتخاب روانپزشک مناسب را شروع کنید.
به دنبال منابع باشید
پزشکان، معمولاً اولین مرحله ی انتخاب روانپزشک مناسب هستند. می توانید با راهنمایی گرفتن از پزشک عمومی تان، که وضعیت سلامتتان را می داند و می تواند پیشنهاداتی ارائه دهد، این کار را شروع کنید. همچنین پزشکان عمومی می توانند آزمایشاتی را برای تشخیص این که مشکلتان جسمی است یا روانی، تجویز کنند.
خانواده و دوستان نیز می توانند در انتخاب روانپزشک مناسب کمک کننده باشند، اما پیشنهادات آن ها باید با دقت سنجیده شود. افراد مورد اعتمادتان، راهنمایان خوبی در این زمینه هستند، اما ممکن است روانپزشک آن ها، مناسب شما نباشد. ممکن است پزشک در درمان دو نفر که مشکل مشابهی دارند شک داشته باشد، اما آن ها بخواهند به پزشک یکسانی مراجعه کنند.
بررسی پزشکان
بعد از انتخاب روانپزشکانی که باید بررسی شوند، مدارک و گواهینامه های آن ها را بررسی کنید. روانپزشکان معمولاً 10-12 سال آموزش و تحصیل لازم دارند. که شامل یک دوره ی 4 ساله ی رزیدنسی نیز هست. سوابق آن ها را بررسی کنید تا ببینید آیا میزان تحصیلات و تجربه ی آن ها از نظر شما خوب است یا خیر.
گواهینامه ی معتبر، مدرکی است که باید به آن توجه داشته باشید. سازمان روانپزشکی و عصب شناسی آمریکا، آزمونی برای روانپزشکان برگزار می کند که شرکت در آن اختیاری است و کسانی که در این آزمون قبول شوند، تأییدیه می گیرند؛ یعنی در تحصیلات و مهارت خود، به استاندارد جهانی رسیده اند. تأییدیه گرفتن نیازمند این است که هر ده سال یکبار در این آزمون شرکت کنند.
نظرات مراجعه کنندگان را بخوانید
نظرات مراجعه کنندگان، می تواند کمک کننده باشد، زیرااز طرف افرادی که درمان شده اند، بینشی برای پزشک به وجود می آورد. همانند هرگونه نظری، باید توجه داشته باشید که این مورد به تنهایی نمیتواند باعث انتخاب شود.
پوشش دهی بیمه ی خود را در نظر داشته باشید
از شرکت بیمه ی خود بپرسید که آیا روانپزشک مدنظرتان مشمول بیمه هست یا خیر. همچنین باید بدانید که بیمه چند درصد از درمان را متقبل می شود. آیا نیاز هست شما هم هزینه ای بپردازید یا خیر.
بخش تخصصی اعصاب و روان درمانگاه شبانه روزی خیریه ولیعصر شهرری، به منظور رفاه حال مراجعان گرامی با بیمه های زیر قرارداد بسته است:
بیمه های پایه:تامین اجتماعی، سلامت استان تهران، نیروهای مسلح
بیمه های تکمیلی: آتیه سازان حافظ ، بیمه ایران ،شاغلین آموزش پرورش ، بازنشستگان کشوری ، وزارت نیرو، بیمه دی ،خانواده شهدا و ایثارگران-تجارت نو- کمک رسان ایران (sos)، تجارت نو،کوثر،دانا،رازی،بانک ملی ،
سایر بیمه ها:شهرداری، بانک تجارت ، کارکنان وزارت نیرو، کارکنان بیمه ایران، شرکت نفت
موسسات خیریه:موسسه خیریه احسان الرضا(ع)
عوامل دیگری که باعث راحتی تان می شود را بسنجید
در انتخاب روانپزشک، تجربه عاملی کلیدی است. احتمالاً فردی که سال هاست این کار را انجام داده، از نظر شما بهتر باشد. افرادی هم هستند که مراجعه به پزشکان جوان تر را، به دلیل طرز فکر جدیدشان، ترجیح می دهند.
علاوه بر این ها، جنسیت هم ممکن است مهم باشد. آیا در صورت مراجعه به یک روانپزشک خانم راحت تر هستید یا آقا؟ یا این امر برای شما مهم نیست؟ فکر کردن به عواملی که باعث می شود در زمان شروع درمان راحت تر باشید، مهم است.
برای اولین جلسه آماده باشید
اولین جلسه ی مراجعه به روانپزشک، به عنوان مشاوره ی آغازین است. در این پروسه، ممکن است روانپزشک معاینات پزشکی، روانشناسی و رفتاری انجام دهد تا دلیل مراجعه ی شما، شدت علائم شما و تأثیرات آن ها بر زندگی تان را بررسی کند.
جلسه ی اول احتمالاً 40-60 دقیقه و ممکن است اولین جلسه ی یک دوره ی 2-3 جلسه ای باشد. در طول این جلسات، روانپزشک، شما، مشکل شما و سوابق پزشکی شما را خواهد شناخت. همچنین این زمان، برای شما نیز مهم است. جلسه ی مشاوره کمک می کند تا رفتار روانپزشک و روش های او را بشناسید. میزان راحتی خود با روانپزشک را بسنجید. آیا نحوه ی برقراری ارتباط وی مورد پسند شما هست؟ آیا سؤالات مربوط به تجربه و روش های کاری اش را به خوبی پاسخ می دهد؟ شما باید علاوه بر پاسخ دادن به سؤالات او بتوانید خودتان هم سؤال بپرسید. در این جا، راه های دیگری برای آماده شدن برای جلسه ی مشاوره، آورده شده است:
- لیستی از داروهایی که مصرف می کنید تهیه کنید تا بتوانید دقیق به پزشک بگویید که چه داروهایی مصرف می کنید.
- سوابق پزشکی کاملی را در دسترس داشته باشید.
- علائم و احساساتتان را واضح بگویید: چه زمانی شروع شده؟ آیا تغییری داشته؟ آیا در حال بدتر شدن است؟
- سوابق خانوادگیتان را در زمینه ی مشکلات روانی، در صورت وجود، بدانید.
- برای آزمایشات پزشکی و آزمایشگاهی آماده باشید.
- در صورتی که می تواند کمک کننده باشد، با اعضای خانواده تان صحبت کنید.
